健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 莲藕1个相克食物 | 木耳一小把相克食物 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 醋适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 麻辣鲜适量 | |
莲菜拌木耳的做法
1.把莲藕切成圆的，入锅煮两三分钟！
2.把莲藕煮好之后，另接水把木耳煮两分钟
3.把两样菜倒入大碗里，撒上香菜，依次在放入调料，拌匀即可！
4.成品出锅！
莲菜拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:16:58 阅读：3860+
来源：本站原创 作者：聂远
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