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蒸茄夹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:34:23  阅读：3544+ 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子一根相克食物猪肉适量相克食物
油适量蒜头适量相克食物
酱油适量胡椒粉适量

蒸茄夹的做法

  • 1.准备所有东西

  • 2.茄子洗净切片

  • 3.猪肉剁碎

  • 4.加入配料腌制

  • 5.腌制好的肉碎夹在两片茄子中间捏好

  • 6.剁蒜头

  • 7.加油酱油拌匀

  • 8.淋上茄夹

  • 9.入锅蒸十分钟左右

  • 10.成品图

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