泡发干海参的做法和食材用料及健康功效

食材用料

泡发干海参的做法

• 1.将干海参洗净，放在无油无盐的器具里，用纯净水浸泡放冰箱冷藏48小时。

• 2.每隔8～12小时取出换一次水。浸泡冷藏48小时后，如图。

• 3.冷藏泡发回软的海参，用剪刀沿海参腹部剪开，取掉海参头部的沙嘴。

• 4.把冲洗干净的海参放入保温杯。

• 5.倒入刚烧开的水。

• 6.拧紧瓶盖，泡发3～4小时。

• 7.时间到。取出泡发好的海参。不吃的花冷藏或者冷冻！