健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豇豆:健脾、利湿、补肾填精
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
牛肉100克相克食物 | 豇豆200克相克食物 |
大蒜3瓣相克食物 | 红椒2个 |
花生油适量 | 盐适量 |
鸡粉少许 |
牛肉炒豇豆的做法
1.成品图。
2.豇豆切小段,我这里用的是自己家种的有点花纹的。
3.牛肉按纹路切小块。
4.红椒切碎,大蒜切片。
5.热锅倒入花生油烧至六成热放入牛肉,炒至断生。
6.放入大蒜炒出香味。
7.马上放入豆角翻炒均匀。
8.加适量的盐调味。
9.快速放入红椒翻炒均匀,加入少量鸡粉调味即可。
10.装盘即食。