黄花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黄花炒肉的做法

• 1.黄花菜用开水泡发。

• 2.猪里脊肉切成丝。

• 3.青椒和姜切成丝。

• 4.锅里热油放入肉丝煸炒。

• 5.放入青椒和姜丝。

• 6.放入黄花菜，加入适量盐调味，炒熟。

• 7.盛盘。