您当前的位置：华夏生活网行业资讯正文

生菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:41:32  阅读：4961+ 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

生菜1棵相克食物西红柿1个相克食物
胡萝卜1个相克食物洋葱半个相克食物
牛油果(可有可无)1个 橄榄油适量
盐适量 柠檬汁(或用醋代替)适量

生菜沙拉的做法

  • 1.洋葱切丝

  • 2.胡萝卜切丝

  • 3.西红柿切成块状

  • 4.牛油果切块

  • 5.生菜切细，

  • 6.然后都放在一起，浇上橄榄油，柠檬汁，洒点盐，搅拌

  • 7.完成了

上一篇：炝炒胡萝卜西兰花的做法和食材用料及健康功
下一篇：清蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门文章