健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鸡脯肉一块 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 淀粉适量 | 面包糠适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 葱姜适量 |
| 花椒面适量 | 味精适量相克食物 |
香酥鸡排的做法
1.鸡脯肉片成0.5CM厚的大片，在鸡肉上寄十字花刀，用料酒盐 味精 腌制10分钟
2.将腌好的鸡片粘上干淀粉 在粘上鸡蛋液，最后裹上面包糠用手压成鸡排生坏
3.将锅上火加油烧至四五成热下区鸡排炸七八成熟捞出，油温升到六七成热时复炸金黄色捞出
4.炸好的鸡排改刀在盘内摆成一定的形状带椒盐味碟上桌
香酥鸡排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:16:56 阅读：2046+
来源：本站原创 作者：TAE
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