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圆白菜包饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:23:08  阅读：9262+ 来源：本站原创 作者：李克勤

食材用料

圆白菜相克食物 米
各式菜一点香油
盐 鸡精

圆白菜包饭的做法

  • 1.先把圆白菜洗净，用开水炒一下，放凉备用

  • 2.把放凉的圆白菜用盐、香油、鸡精淹一下备用

  • 3.先炒各式小菜然后在加米饭一起抄，放凉后包入饭中就可以了

  • 4.吃的时候用微波炉热一下就可以食用了

  • 5.此菜清早、中午、晚餐都可想用，是上班族的一道方便菜品

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