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干豆角烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 00:53:47  阅读:5453+ 来源:本站原创 作者:沈丹萍

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉相克食物 干豆角
生姜5片相克食物适量相克食物
适量 老抽适量
生抽一大勺

干豆角烧肉的做法

  • 1.猪肉一斤半,干豆角用手抓了3把

  • 2.我用冷水泡了五个小时的干豆角

  • 3.肉切成厚片,姜5片

  • 4.肥肉部分熬成油,放入姜片爆香

  • 5.放入瘦肉部分炒变色,因为我家不吃肥肉,所以都熬成猪油了,这里肉用五花肉更香

  • 6.加入料酒烹香,老抽上色,加入开水大火烧开转小火慢炖

  • 7.小火炖30分钟左右

  • 8.加入干豆角继续焖制一刻钟

  • 9.起锅前几分钟放入一勺黄豆酱,一大勺生抽,盐,糖适量,我家不放味精,喜欢味精调味的可以这时加入

  • 10.盛入碗中,撒上葱花即可

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