健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
木耳：润肺止咳、补气、止血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡肉半只相克食物 | 木耳一碗相克食物 |
| 青椒五个相克食物 | 芹菜一根相克食物 |
| 大蒜两根相克食物 | 蒜子五瓣 |
| 姜适量相克食物 | 食用油适量 |
| 生抽一勺 | 老抽适量 |
| 盐适量 | 耗油少许 |
鸡肉炒木耳的做法
1.准备好所有食材，木耳提前几个小时用冷水泡好
2.把鸡肉洗净切小块
3.切好要用的食材
4.把鸡肉放锅里加清水姜片
5.煮开后捞出
6.抄干水
7.放油蒜子姜调料爆香
8.加入青椒
9.木耳放生抽翻炒入味后把切好的大蒜芹菜倒入放盐
10.成品图
