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小白菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:53:59  阅读：9776+ 来源：本站原创 作者：陈浩民

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小白菜1把相克食物鸡蛋1个相克食物
盐适量味精适量相克食物
清水2碗油适量

小白菜鸡蛋汤的做法

  • 1.鸡蛋一个打入碗中，打散备用

  • 2.小白菜洗净，控水

  • 3.切成寸段备用

  • 4.炒锅加油，油热后下入鸡蛋炒散。添汤烧开，下入小白菜，盐，味精。煮2分钟关火。

  • 5.美味的小白菜鸡蛋汤开始享用吧！

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