食材用料
| 莲藕头三节 | 油适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 |
| 红辣椒适量 | 糖适量相克食物 |
| 白醋适量相克食物 | |
素炒藕条的做法
1.嫰莲藕去皮，切片在水里泡一下（泡水能去掉莲藕中的淀粉，这样炒的时候就比较清爽）
2.葱花，红辣椒备用
3.热油锅下莲藕入锅翻炒，看莲藕变色变软，给糖，盐，白醋，接着翻炒至至熟
4.下葱花，红辣椒搅拌均匀，关火出锅
5.成品
素炒藕条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:03:40 阅读：2452+
来源：本站原创 作者：吴青峰
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