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香炸苹果圈的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:47:35  阅读:6393+ 来源:本站原创 作者:萧敬腾

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
芝麻:明目、祛风、补血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果一个相克食物芝麻少许相克食物
鸡蛋一个相克食物面粉适量
芝麻少许相克食物面粉适量

香炸苹果圈的做法

  • 1.鸡蛋取清

  • 2.苹果去皮去核切片,沾上面粉

  • 3.沾上蛋清

  • 4.沾上芝麻

  • 5.锅里烧油,油热了就小心放进苹果圈(注意安全,别让油烫伤)

  • 6.一面金黄翻过来炸另一面

  • 7.两面金黄取出食用

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