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香肠披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:48:32  阅读:2699+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。郑子龙

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

高筋粉150克70-80克
青甜椒1个紫甘蓝1个相克食物
圣女果400克相克食物 玉米粒1根
洋葱1个相克食物香肠3根相克食物
香菇4朵相克食物虾仁0.5斤相克食物
马苏里拉芝士300克 植物黄油50克
1克白砂糖20克相克食物
发酵粉3克鸡蛋1个相克食物
披萨酱适量

香肠披萨的做法

  • 1.自己和面饼,也可以在网上买面饼。这里介绍自己和面饼用材料:高筋粉、白糖、盐、发酵粉、水。放在一起和面,发酵30-60分钟。当然可以发酵1.5小时。

  • 2.把所有原料切好摆盘,放在烤箱里180度、上下火烤5分钟,缩干水分

  • 3.这时,面饼已经发酵好了,用擀面杖擀好,放在披萨盘里,用叉子或者打蛋器印花,使面饼透气。在面饼周围折起来,并涂上薄薄的蛋黄液,这样烤出来金黄色,好看又好吃。

  • 4.刷好蛋液,在披萨饼上面均匀涂上披萨酱,再撒上50克芝士,然后,再把菜铺上去。不要铺太满太厚,不然不好烤熟。放在烤箱里200度,烤15-20分钟。

  • 5.拿出来,再撒上剩余芝士,并摆出好看造型,继续烤5-8分钟。

  • 6.这样美味可口的披萨就烤好了。

  • 7.好的芝士,拉丝效果更好!这是效果图!

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