健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 排骨400克相克食物 | 海带80克相克食物 |
| 玉米1个相克食物 | 胡萝卜60克相克食物 |
| 盐少许 | 油适量 |
| 米醋3 __4滴相克食物 | 大料1瓣 |
| 香葱3棵相克食物 | 姜1块相克食物 |
海带玉米排骨汤的做法
1.排骨切约5㎝小段(买的时候让店家切好。)洗净。海带提前1小时泡发，洗净。葱姜洗净，胡萝卜切一节，玉米一个，大料一瓣备用。
2.海带打结，玉米切大节，胡萝卜切花(切花很简单，一试就会，也可以直接切块。)葱打结，姜切片。
3.起锅烧一锅滚水，放入两片姜片，放入排骨汆水3分钟去腥去血水。捞出排骨用清水再洗净备用。
4.起一煲，放入排骨，玉米，打好结的葱，姜片，大料加入适量的清水开始炖，水一次加够。先开高档煮沸10分钟，转中档炖40分钟。
5.加入海带，胡萝卜，滴入几滴米醋，接着用中档炖30分钟。
6.出锅前2分钟加入适量盐。
7.是不是闻到香味啦…海带玉米排骨汤做好了，漂亮美味哦。
