健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
娃娃菜两颗相克食物 | 蒜适量相克食物 |
淀粉适量 | 青椒适量相克食物 |
红辣椒适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
蒜蓉娃娃菜的做法
1.洗干净切等分
2.开水后放入一直煮,放入盐鸡精我还放了红辣椒,然而这并没有什么卵用。
3.煮到可以吃(按照自己生熟口味)装盘
4.都切成末
5.加油过锅底,开油放入豆瓣酱,炒两下放入蒜,炒到金黄放入红椒和青椒。
6.炒到差不多这个颜色,已经很香了,撒点盐和鸡精。倒上淀粉水(其实我感觉到水就可以的,)
7.倒上就OK了