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自制云吞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:56:31  阅读:203+ 来源:本站原创 作者:关心妍

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉3.5元相克食物 云吞皮1元
青菜几棵相克食物生姜少量相克食物
小葱适量相克食物 调味料适量

自制云吞的做法

  • 1.洗干净猪肉、先切片再剁碎

  • 2.把姜切碎、葱切碎(不喜欢可以不加)

  • 3.把葱姜放到剁好的猪肉里、加入油、盐、酱油、蚝油。搅拌均匀

  • 4.买来的云吞皮、肉馅、小半碗水准备好

  • 5.包云吞,在云吞皮的四周抹点水很容易粘口

  • 6.全部包好。26个云吞

  • 7.锅里煮开水、放入一块姜。一点油、一点盐、把云吞刀下去、用勺子搅动一下防粘锅

  • 8.加入青菜煮熟即可关火出锅

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