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剁椒翅中煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:32:15  阅读：5496+ 来源：本站原创 作者：赵帆

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅八个相克食物 剁椒两大勺
油适量 葱花少许
姜末半勺 蒜蓉半勺
清水适量 盐和糖各3克

剁椒翅中煲的做法

  • 1.翅中改小块

  • 2.冷水下锅，放入翅中

  • 3.煮三分钟，用漏勺捞出洗净

  • 4.两勺剁椒酱

  • 5.蒜蓉半勺

  • 6.姜末半勺

  • 7.生抽一勺半

  • 8.锅里下适量的油，放入调好的酱料炒一下，加入翅中，加盐和糖，加适量清水煮五分钟左右

  • 9.出锅后，撒点葱花点缀即可食用

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