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干椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:35:32  阅读:3241+ 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物干辣椒四个相克食物
青椒三个相克食物试量
鸡精试量白醋试量相克食物
椛椒少许

干椒土豆丝的做法

  • 1.选两个优质土豆洗净去皮

  • 2.先切片,在切丝

  • 3.切好的土豆丝泡在冷水里3二十分钟

  • 4.干辣椒四个切段备用

  • 5.姜切丝,线椒切丝

  • 6.锅里倒入试量的油烧五成热

  • 7.放入椛椒,等变棕色捞出不要了

  • 8.关火等油凉了放干辣椒,在开火,等辣椒变色放姜丝炒香

  • 9.土豆丝放入锅快速翻炒均匀放线椒丝

  • 10.白醋,盐,鸡精炒均匀出锅

  • 11.干辣椒用筷子捡出来,放在面上点缀

  • 12.成品图

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