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培根芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:39:57  阅读:152+ 来源:本站原创 作者:reborn

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

马苏里拉芝士适量 椒盐适量
黑胡椒粉适量青椒一个相克食物
洋葱半个相克食物蘑菇适量相克食物
胡萝卜半个相克食物土豆半个相克食物
培根三片香肠一个相克食物
剩饭适量

培根芝士焗饭的做法

  • 1.蔬菜切丁备用

  • 2.少油起油锅放培根和香肠炒热加黄酒

  • 3.其他蔬菜一并下锅炒熟

  • 4.加入剩饭,翻炒均匀

  • 5.装盘

  • 6.洒上厚厚一层芝士

  • 7.烤箱180度预热,烤10分钟

  • 8.出炉!

  • 9.开吃??

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