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闻香鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:13:14  阅读:9265+ 来源:本站原创 作者:吴婷

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西芹:活血化瘀

食材用料

半只青椒2根相克食物
西芹适量相克食物 仔姜1块
4瓣相克食物 生抽2勺
3小勺料酒适量
陈醋2勺小半碗

闻香鸡的做法

  • 1.半只鸡、青椒、西芹

  • 2.鸡肉剁小块,放1勺生抽、1勺陈醋、1.5小勺盐、适量料酒腌15分钟

  • 3.仔姜切片、蒜拍开去皮

  • 4.西芹切细段、青椒切圈

  • 5.起锅热油,放姜蒜爆香

  • 6.放入鸡肉爆炒至微黄

  • 7.加入青椒、西芹,翻炒至西芹与青椒转色

  • 8.加入1勺生抽、1勺陈醋、1.5小勺盐、小半碗水焖至收汁

  • 9.揭开盖子香喷喷的味道

  • 10.咸、鲜、香

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