红豆糯米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆糯米粥的做法

• 1.准备好材料

• 2.红豆提前用清水浸泡五小时

• 3.把红豆、糯米洗净放入高压锅内胆里，再放入冰糖

• 4.加入清水

• 5.放入高压锅中，按“豆类/蹄筋”键，45分钟，煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖

• 6.成品图