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泡芙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:26:22  阅读:8182+ 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

黄油80克2克
低筋面粉120克150克
鸡蛋全蛋液(大约四到五个)250克左右 糖粉适量
巧克力酱适量

泡芙的做法

  • 1.把黄油和水和盐放一起煮沸

  • 2.面粉过筛放一边备用,鸡蛋打成蛋液

  • 3.将煮沸的黄油水倒在面粉里搅拌,没有干粉后逐渐加入蛋液,蛋液分次加入,第一次加入一半蛋液,搅拌均匀后一点一点分次加,直到面糊勺起来可以低落并可以挂在勺子上呈倒三角状

  • 4.烤箱预热上下火220度,将搅拌好的面糊装进袋子里挤在烤盘上,每个大约5cm大,挤完后可以刷一层蛋液在表面,然后进烤箱中层220度烤20分钟后转170度烤20分钟,一共40分钟,中间切记不可打开烤箱

  • 5.烤好的泡芙中间记进奶油,撒上糖粉装饰,也可以加巧克力酱在上面

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