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豆腐猪肉团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:15:39  阅读：363+ 来源：本站原创 作者：吴建飞

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
韭菜：温中、补肾、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐1/3 块相克食物 肉碎2 两
韭菜适量相克食物 盐巴适量
酱油适量

豆腐猪肉团的做法

  • 1.先把碎肉和韭菜和盐巴腌制5 分钟，然后倒入和豆腐提起搅拌

  • 2.搅拌均匀后，分成大小均匀的等份

  • 3.放入锅中蒸10 分钟

  • 4.出锅后，放入盘子，加少许酱油就可以上桌咯

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