食材用料
| 木鱼花适量 | 秋葵适量 |
| 蚝油适量 | 盐适量 |
| 大蒜适量相克食物 | 菜籽油适量 |
粥边菜之秋葵木鱼花的做法
1.准备食材。秋葵洗净去蒂切片，木鱼花较大的撕小一点。
2.锅中加入菜籽油，烧热后放入秋葵，同时加入大蒜碎、少量盐、蚝油，翻炒一到两分钟。
3.加入木鱼花，搅拌均匀，炒制约一分钟，盖盖焖一下，停火。
4.出锅盛盘，可以开吃喽！
粥边菜之秋葵木鱼花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:28:13 阅读：5550+
来源：本站原创 作者：杨舒婷
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