健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 豌豆一百克 | 面粉一百克 |
| 红萝卜半个 | 盐二克 |
| 胡椒粉一克 | 味精一克相克食物 |
| 水跟面粉一样多 | 水发黑木耳适量 |
| 食用油适量 | |
豌豆煎饼的做法
1.黑木耳先泡二小时左右
2.洗净沥干水，豌豆和红萝卜备好
3.红萝卜削皮切丁放豌豆碗里
4.热锅烧开水，给少点油
5.下入红萝卜和豌豆，煮断生
6.黑木耳切碎
7.面粉装入大点的容器
8.煮断生的红萝卜和豌豆捞出来洗净
9.倒入面粉里
10.调入盐，胡椒粉，味精
11.倒入黑木耳
12.加水
13.拌匀至浓糊状
14.热锅给油
15.下入面糊，中火煎
16.煎至底部变色，翻面
17.再煎一分钟即可盛出
18.装盘，上桌即食
