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柠檬香草煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:22:41  阅读:4800+ 来源:本站原创 作者:赵静怡

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅10个相克食物 新鲜柠檬片5片
胡椒粉
酱油少量相克食物
橄榄油迷迭香适量
茴香苗一颗 咖喱膏一匙羹
少量相克食物

柠檬香草煎鸡翅的做法

  • 1.洗好鸡翅,放入油、盐、黑椒粉、糖、酱油、咖喱膏、茴香草、迷迭香(干)、柠檬片腌制半个小时。

  • 2.然后把鸡翅放入平底锅小火煎。

  • 3.差不多煎好,就把碗里的汁和柠檬倒入平底锅,加入少量的酒会更香。然后小火,盖上锅盖,等到有香味飘吃熟透即可。这样有点水煎出来就会外焦里内,香气四射。

  • 4.最后上盘。

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