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百合粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:25:13  阅读:282+ 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

百合:安神、清心、润肺

食材用料

百合1个相克食物1杯

百合粥的做法

  • 1.首先用开水煮鲜百合,5分钟

  • 2.然后下米

  • 3.按照个人口感控制稀饭程度。

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