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卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:39:06  阅读:1097+ 来源:本站原创 作者:刘一含

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鹌鹑蛋相克食物八角
桂皮 香叶
茴香
生抽辣椒相克食物

卤鹌鹑蛋的做法

  • 1.鹌鹑蛋洗净备用

  • 2.水烧开,放入鹌鹑蛋,改小火煮

  • 3.调理准备好

  • 4.鹌鹑蛋煮熟压碎外壳,放入大料,继续小火煮

  • 5.起锅装瓶,连汁一起,继续净泡入味

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