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炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:59:29  阅读:961+ 来源:本站原创 作者:李炜

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪适量相克食物适量
白糖一勺相克食物花椒少许
草果一颗大葱半根相克食物
三片相克食物大蒜三瓣相克食物
少许酱油少许
料酒少许

炒鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净,将趾尖切掉

  • 2.准备好调料,姜蒜切片,大葱切段,草果拍碎

  • 3.锅热放油,放糖,炒出糖色放入鸡爪

  • 4.煸炒一会儿放入备好的调料再炒一会,加水,没过鸡爪,盖锅盖,水开后调小火继续焖

  • 5.依自己喜好要烂一点还是不太烂,放少许盐,出锅

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