自制薯片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

自制薯片的做法

• 1.准备一个大土豆

• 2.土豆洗净，切成条

• 3.切成片，然后在水里泡30分钟。把土豆条和土豆片都捞出，把水晾干

• 4.添油，把油烧到50度左右把土豆片放锅里炸熟。

• 5.撒上盐，和孜然，爱吃辣椒的可以撒上辣椒粉。

• 6.土豆条和土豆片炸法一样，熟了捞出。装盘，挤上番茄酱，就可以蘸着吃了。