健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
料酒:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
鸭一只 | 苹果1个相克食物 |
酱油3大匙 | 料酒1大匙 |
桂皮少许 | 八角1个 |
花椒少许 | 葱段4段 |
姜片2片 | 蜂蜜1大匙相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 盐1小匙 |
柠檬2片相克食物 | 白醋2匙相克食物 |
烤鸭家常做法的做法
1.将买来的鸭子洗净,控一控表面多余的水分,找来一个大点的容器,放入鸭子,用盐将鸭子全身擦遍
2.加入酱油
3.加入料酒
4.加入八角、桂皮、花椒
5.加入冰糖、葱段、姜片
6.加入清水,将这些调料拌匀,将鸭子腌渍在其中,盖上保鲜膜,放入冰箱,腌渍一个晚上,这样更加入味,如果等不了那么久,那腌渍2-3个小时也可以拿来用了清水。
7.第二天将腌好的鸭子取出,放在阴凉的地方自然风干晾至少5小时,至表皮干燥,紧缩发亮,把苹果切成几块塞进鸭肚子里,可以用牙签将开口固定一下。
8.把鸭腿末端和翅尖用锡纸包起来,烤盘也包上锡纸,烤腿用浸湿的棉线扎紧。这时将蜂蜜加白醋,然后用刷子刷遍鸭身,刷的时候要仔细,要把鸭子的各个角度都涂抹到蜂蜜水。蜂蜜加白醋是脆皮水的配方,穿入烧烤架拧紧两端。
9.待表面的水稍稍沥干后,放入预热160度的烤箱,烤制1小时,每三十分钟取出刷一次蜂蜜水,每次都要仔细,每次都要待表皮晾干后再烤制,最后一次刷完蜂蜜水,烤箱调至220度,再烤制15分钟左右就好了。具体的时间还要看你的烤箱的具体情况,把握不好可以随时观察随时调整
10.完成