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家常鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:55:59  阅读：3720+ 来源：本站原创 作者：李亚鹏

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆瓣酱相克食物 姜、蒜、花椒，酱油，
青椒、香菜

家常鲫鱼的做法

  • 1.油预热，把鱼煎两面金黄

  • 2.炒作料，把豆瓣酱跟作料混炒

  • 3.放适量的水，把鱼放进去小火微炖

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