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香辣芋艿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:51:55  阅读:6934+ 来源:本站原创 作者:聂远

食材用料

芋艿300克相克食物 肉末20克
青、红辣椒各1个 大蒜、香葱适量
油、盐、生抽适量 料酒、白糖、味精适量
开水、水淀粉适量

香辣芋艿的做法

  • 1.因除芋艿皮手要痒,所以用电饭锅先煮至八成熟。

  • 2.然后把煮的的芋艿除皮并用刀切成差不多小的块状,把青、红辣椒、大蒜、香葱等也都切好备用。

  • 3.起油锅把大蒜煸香后,放入肉末煸炒变色即可。

  • 4.当肉末煸炒变色后加入青、红辣椒煸出香味,然后加料酒去腥提味。

  • 5.当上述食材散发香味时加入切好的芋艿翻粆均匀后加适量的盐、生抽、白糖翻炒均匀后加入适量的开水焖煮3分钟即可。

  • 6.打开盖子后加一点点水淀粉改大火收汁,是芋艿更入味。最后加味精和香葱拌匀后即可出锅。

  • 7.出锅装盘即可享受美味的香辣芋艿啦。

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