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酸菜肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:22:14  阅读:3879+ 来源:本站原创 作者:金莎

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜瘦肉200克 泡酸萝卜一个
食用油适量麻油适量
耗油适量 豆瓣适量
老抽一勺 生抽一勺
料酒一勺芹菜30克相克食物
青椒.红椒7个6瓣相克食物
少许味精少许相克食物
老姜10克 困花椒8粒
淀粉适量

酸菜肉丝的做法

  • 1.瘦肉.泡酸萝卜备用.

  • 2.青椒.红椒.蒜.老姜.芹菜洗净备用

  • 3.泡酸萝卜切丝.蒜片.青椒红椒大丝.芹菜段.老姜细丝备用

  • 4.肉切成丝.酸萝卜丝有些盐.用清水泡5分钟.

  • 5.肉丝里放盐.料酒.豆瓣.老抽.生抽腌制5分钟后加入淀粉备用.

  • 6.清水泡好的酸萝卜捞出把水挤干备用.

  • 7.锅里放食用油.7成熟放入肉丝.困花椒.蒜.老姜丝.青椒红椒.爆炒入味.

  • 8.锅里加入泡酸萝卜翻炒.再放入芹菜.调料炒均匀即可.

  • 9.即食

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