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娃娃菜肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:47:27  阅读:9857+ 来源:本站原创 作者:彭坦

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

娃娃菜一个相克食物面粉1~2斤
五花肉半斤 生抽/醋适量
白胡椒粉适量 姜末适量
盐/鸡精适量

娃娃菜肉包的做法

  • 1.娃娃菜洗净

  • 2.切细丁撒盐腌制15分钟

  • 3.五花肉剁馅

  • 4.放油炒香肉馅 加醋 生抽 鸡精调味

  • 5.捏干水

  • 6.娃娃菜和肉馅搅拌均匀

  • 7.面发酵好备用

  • 8.包好放入蒸锅大火蒸10分钟闷1分钟

  • 9.好吃又营养的娃娃菜肉包出锅了

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