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香蕉牛奶饮的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 20:45:24  阅读：2254+ 来源：本站原创 作者：杨坤

健康功效

牛奶：富含蛋白质
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

牛奶200ml相克食物香蕉3个相克食物
红甜果冻二个 搅拌机一台

香蕉牛奶饮的做法

  • 1.准备香蕉，牛奶，杯子

  • 2.香蕉切段放入搅拌机

  • 3.倒入牛奶，开启搅拌机，打二次，一次20秒

  • 4.香蕉牛奶饮打好了

  • 5.倒入杯子，放入一个果冻添色

  • 6.摆拍

  • 7.这个量做了二杯，二个人吃

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