您当前的位置:华夏生活网行业资讯正文

薏米绿豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 21:43:57  阅读:258+ 来源:本站原创 作者:钟汉良

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆一量杯相克食物薏米三分之一量杯相克食物
清水适量白糖适量相克食物

薏米绿豆浆的做法

  • 1.绿豆薏米淘洗干净,可以提前浸泡一夜,我直接用的干豆

  • 2.豆浆机内水量不要超过最高水位线

  • 3.选择“倍浓豆浆”,或者“干豆/湿豆”都可以,只是时长上有些差距

  • 4.大概30分钟,“嘀嘀嘀”制作完成,配合勺子搅拌过滤

  • 5.豆渣不多,还很细腻,可以留着做点心,亦可弃之

  • 6.加入白糖,搅拌融化

  • 7.浓浓的绿豆味儿

  • 8.小心烫哦~

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!