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糯米藕的做法和食材用料及健康功效

2017-08-25 20:44:45  阅读:6803+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。魏云龙

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

两个相克食物 茉莉香糯米适量
红糖适量相克食物

糯米藕的做法

  • 1.把糯米泡上两个小时

  • 2.把藕去皮

  • 3.切开一小部分,灌入糯米

  • 4.灌满,用筷子倒

  • 5.用牙签封口,水里加入红糖,末过藕,煮一个半小时

  • 6.装盘

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