炸饭团的做法和食材用料及安康成效

健康功效

米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

炸饭团的做法

• 1.将冰箱中取出的昨天的剩饭，放在微波炉加热

• 2.两片火腿、一些小葱切碎

• 3.把火腿碎和小葱碎放入饭中，拌匀，放上少许盐

• 4.炸好装盘

• 5.剩余的蛋液也倒进油锅煎一下

• 6.放上炒熟的黑芝麻即可