想要补水保湿，大部分的MM都会选择晚上敷面膜的方式，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可。
怎样选择补水保湿面膜：
面膜的厚薄分，面膜料比较好的会显得比较好，针对于补水来说，面膜的含水分比较多。
面膜中所含的精华液的黏度，黏度比较高的话，补水比较好，面膜补水质量有保证。
面膜制成的材料，纤维、天然棉、无防布，好的补水面膜会注重制成面膜的材料，比较受欢迎的是纯棉的，接着说无纺布，最后是纤维。
怎样涂抹面膜：
先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。
用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。
以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。
从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。
用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。
用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。
手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。
