万能的薰衣草精油它不仅能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。而且对心脏有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸,对于失眠很有帮助。现在小编就来告诉你薰衣草精油的6种正确的使用方法!
1、吸进法
把薰衣草精油滴进放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。假如没有浴缸,可以在洗脸水中滴进薰衣草精油,有助舒缓压力、美肌安神。
2、 喷射法
多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴进30ml蒸馏水中,充分摇匀之后,喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上,可以防霉抗菌、消毒驱虫,还可以带来清新的香气。
3、冷、热敷
把3-6滴芳香精油加进冷(热)水中,均匀搅动后,浸进一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗透皮肤内,重复以上步骤5-10次,身体部位推拿时,水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇静、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
4、涂抹法
把薰衣草精油和基础油调配后,作为有机护肤品使用,一般10毫升的基础油滴进5滴左右的薰衣草精油调配后,可以直接在洁面后使用,由于薰衣草精油本身具备温顺万能的作用,适用于任何肤质,所以长期使用会持续改善肤质。
5、推拿法
保健推拿一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面推拿两胁,一面推拿肩膀,再回到出发点,推拿时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物推拿油中,作脸部、头部、颈肩部或身体推拿,推拿法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议往专业美容院在专业人士指导下使用。
6、蒸薰法
把净水倒进香薰炉的盛水器中,加进5-6滴薰衣草精油,燃点烛炬放置在香熏炉内,待热力使水中精华油渐渐开释出来,调配不同的精油滴进香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
那么究竟哪里有薰衣草精油买?
商场里有佰草集(最常见)、家美乐、阿芙
像英国AA网、德国O家、法国树语、还有一些国产的牌子基本需要在网络上购买了
价格也不等,纯度越高,相对来说价格也就较高了!
佰家一般都在150元以内,我有一瓶茶树的,专柜买的120元5ML
家美乐在250元以内
阿芙的好象和家美乐差不多
像后面几个牌子就不是很贵了
不过得国O家的我不清楚
精油还是选择复方的比较好,使用起来安全方便!!!