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炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:12:47  阅读:5803+ 来源:本站原创 作者:黄子华

食材用料

大鸡腿2 蒜,生抽适量
十三香、孜然粉适量面粉鸡腿有裹上一成面粉
蛋清2个 盐、鸡精适量

炸鸡腿的做法

  • 1.鸡腿切小块,放佐料,拌匀!

  • 2.加面粉拌匀,腌制有半小时左右!(有入味,按自己口味加调料!)

  • 3.倒油多些(鸡腿放进炸能漂浮起来)油微微热鸡腿下锅炸到熟!

  • 4.装盘(…嘻嘻…)完成!

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