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猪肉包菜盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:34:12  阅读:5908+ 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

普通面粉2杯 玉米面1/2杯
猪肉200g相克食物包菜1/2棵相克食物
尖椒1根5片相克食物
植物油1大勺蚝油2大勺
生抽1大勺少许

猪肉包菜盒子的做法

  • 1.猪肉洗净,用刀背拍松,剁成肉馅。

  • 2.普通面粉与玉米面混合均匀,加入少许盐。

  • 3.在面粉中加入温水,搅拌均匀,揉成光滑面团。

  • 4.盖上保鲜膜,饧半小时左右。

  • 5.饧面团的等待时间里,将包菜剁碎,挤去水分。

  • 6.尖椒、姜擦末。

  • 7.尖椒、姜末放入剁碎的肉馅,加入蚝油和生抽。

  • 8.搅拌均匀后,加入植物油。

  • 9.顺着一个方向将馅搅拌均匀。

  • 10.饧好的面团放在面板上,重新揉成光滑面团,分成8个等份。

  • 11.取一份小面团,揉匀,擀成圆皮。

  • 12.圆皮上放一大勺馅,用勺子摊平,尽量偏靠圆皮一边。

  • 13.将圆皮的另一边折合过来,将边捏住。

  • 14.从一边开始,顺着圆皮的弧度捏褶。

  • 15.整个圆皮的边全部捏上褶,一个盒子就包好了。

  • 16.平底锅烧热,放少许油,刷匀。

  • 17.放入盒子,盖上锅盖,小火慢煎。

  • 18.一面兼至金黄,翻面,将另一面煎至金黄即可出锅。

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