很多女性会分不清楚睡眠面膜和普通面膜，其实，睡眠面膜就是在睡觉之前使用的面膜，使用起来比较方便，其实，和普通面膜并没有多大的区别，但是面膜是属于周期性的护肤品，睡眠面膜需要几天使用一次呢？让我们一起来了解一下。
睡眠面膜几天用一次
一周三次，许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成”营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。
睡眠面膜的使用方法
1：先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。
2：用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。
3：以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。
4：从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。
5：用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。
6：用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。
7：手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。
通过以上内容，我们可以知道，对于面膜，使用频率应该都是差不多，一周两到三次就好，如果使用频率过多的话，容易导致营养过剩，反而会对皮肤产生更大的负担，用睡眠面膜和普通面膜交叉使用，可能对皮肤对保养会有更大的效果。
