香煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

香煎南瓜饼的做法

• 1.南瓜洗净，切开，蒸熟。

• 2.蒸熟的南瓜压成泥，倒入面粉中。

• 3.加糖，搅拌均匀。

• 4.揉成面团，饧发二十分钟。

• 5.揪出大小合适的剂子。

• 6.搓成圆子，压扁。

• 7.不粘锅放油。

• 8.入南瓜饼，煎。

• 9.一面煎好翻面煎。