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清炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:03:06  阅读：8696+ 来源：本站原创 作者：崔健

健康功效

油麦菜：活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

油麦菜适量相克食物 调和油适量
芝麻油适量大蒜适量相克食物
葱根丝适量 食盐适量

清炒油麦菜的做法

  • 1.洗净摘段

  • 2.备辅料

  • 3.大蒜爆香

  • 4.接着下油麦菜翻炒，放适量芝麻油食盐翻炒即可。

  • 5.装盘洒葱丝即可

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