炸鲮鱼炒长豆角。的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炸鲮鱼炒长豆角。的做法

• 1.豆角洗净切成小段，蒜头拍碎。

• 2.准备好罐头鱼。

• 3.锅内放油烧热，放蒜头碎爆香。

• 4.倒入豆角翻炒均匀，再加入炸好的鲮鱼，撒入少许的清水，盖上锅盖煮至熟。

• 5.煮好后将豆角和鱼翻炒均匀即可。

• 6.成品图。