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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:01:24  阅读：6988+ 来源：本站原创 作者：方文山

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜两根相克食物蒜3~4瓣相克食物
盐适量 植物油适量

清炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜去皮，蒜去皮

  • 2.丝瓜从中间一分为二

  • 3.丝瓜切片，蒜切片

  • 4.锅热油后放入蒜片煸出香味

  • 5.放入丝瓜后加适量盐翻炒

  • 6.翻炒至丝瓜变白出汤丝瓜就炒熟啦，装盘

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