导读：8月，这瓜要吃，低热量高水分，解秋热利尿消水肿
上次和朋友一起去吃冒菜，店老板娘说让我们多吃一些冬瓜，特别的好，有消除水肿利尿的作用，她经常吃。我们在哈哈声中和老板娘开玩笑，点了冬瓜以及别的菜品，看来全民都在注重食疗。
冬瓜也是一款时令蔬菜，成熟以后它的表皮会有一层白霜，感觉像冬天的白雪落在上面，特别适合这个季节吃，有利尿以及袪湿的作用，日常生活当中也是一种解热比较理想的食物。
别看一个小小的冬瓜，它里面含的钾元素是非常丰富的，而且含丰富的膳食纤维，能够防止体内脂肪的堆积。在这个刚刚立秋暑气明显的夏天，那冬瓜怎么样吃才好呢？建议和西红柿搭配在一起，味美又下饭，是一些心血管疾病，以及需要保持体重或者减肥人士非常好的食谱。
西红柿冬瓜汤
做法
西红柿切成小丁，这个季节的西红柿光照充足，而且是自然生长，所以吃起来特别的美味。如果买的西红柿味道有点淡，可加番茄酱来增加整个汤的味道与浓度。
冬瓜去皮切成小丁，虽然说这种瓜名字叫冬瓜，好像和冬天不沾边儿，大多数都在夏天吃它。冬天天气寒冷，冬瓜是属于性比较寒凉的食材，所以在冬天并不是特别的看好它。
锅烧热加入一点点油，放入西红柿炒出汁，加入一大碗水烧开，倒入冬瓜，继续烧开，煮两分钟左右冬瓜全熟，加入盐，香菇粉，搅拌均匀。
盛出即可，番茄味包裹在冬瓜里面，汤浓味美，酸酸甜甜，开胃爽口，十分的下饭。
温馨提示：
1、所需食材的量可按照家中吃饭人的多少来准备。
2、西红柿冬瓜汤，所需冬瓜可多可少，多了汤浓稠，少了汤就稀。
